• Continguts
  • diumenge, 26 de febrer del 2017

    Cicuït de coordinació amb pilota. 3r home

    Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs en diagonal i passe de cara per obrer cap a l'altra diagonal.

    Iniciem en la zona d'aros (A). A passe a C i fa aros cap a posició de B. C deixa de cara cap a B i fa escala cap a posició de D. B passe diagonal cap a D i fa tanques cap a posició de C. D fa doble paret amb E. E condueix fins zona A (aros) i torna a començar el circuït.

    Objectius: treball de la coordinació d'habilitats motrius bàsiques amb elements de futbol; passe, conceptes tàctics

    contiguts: coordinació, circuit, 3r home, parets, superar línies, escalfament

    Cap comentari:

    Publica un comentari a l'entrada