• Continguts
  • Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris espais. Mostrar tots els missatges
    Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris espais. Mostrar tots els missatges

    dimarts, 14 de febrer del 2017

    Moviment ofensiu del jugador de banda. 3r home

    Dos grups de 4 jugadors, un a cada banda, fan el mateix exercici.
    Jugadors 1 i 4, defenses
    Jugadors 2 i 3, davanters/pivots
    Execució: 1 passe superant línies a 3 (fa de pivot ofensiu)
    3 deixa de cara a 4 --> torna passe a 1 que s'ha obert més a banda
    2 que juga a banda, fa moviment de desmarcatge cap a l'interior del camp i perfila per rebre passada en profunditat  amb cama més propera a banda
    1 passe profund, per l'exterior del jugador 2 (ajuda a cobrir pilota davant central rival)
    2 conducció i finalització ràpida

     Objectius. Sortida de pilota buscant profunditat i moviment de desmarcatge del jugador de banda, pivots deixant de cara, passades en profunditat

    continguts: desmarcatge, Finalització, Part principal, espais, passe, progressió, sortida de pilota, superar línies, tàctica, profunditat, movments

    dijous, 15 de desembre del 2016

    2x2 creació i ocupació d'espais

    Es delimita un espai i aquest es divideix en quatre parts iguals. Es fa una possessió de pilota 2x2 en l'espai. Els jugadors en possessió han de mantenir pilota pero en el moment de fer passe al company s'ha de canviar de zona abans de tornar a rebre'l. Guanya punt l'equip que aconsegueixi dos passes correctes canviant de zona. L'equip que defensa fa marcatge individual. Observacions: controlar bé el temps de treball i l'espai per tal d'evitar l'excés de cansament en el jugador


    Objectius: millora dels moviments dels jugadors sense pilota, donar continuïtat a la passada


    contiguts: passe, movments, espais, 2x2, marcatge individual, desmarcatge, superar línies, transicions, progressió, tàctica, conducció, anticipació, entrada, Part principal