Rondo de posició

Sortida de pilota amb 2-3-1

objectius: sortida de pilota des de porteria amb 2-3-1 continguts: amplitud, conducció, Joc de posició, sortida de pilota, fixar

Roda de passes 3r home + finalització

Exercici de Pep Guardiola amb el Manchester City.

Roda de passes 3r home, fàcil

Roda de passes amb 4 jugadors. Des d'una punta combinació amb un jugador de banda, combinació entre ells i tornen passe al jugador que inicia el joc, aquest fa passe llarg a l'altra punta del circuit mentre els dos jugadors de banda corren cap a les posicions marcades per repetir la combinació de passes.

continguts: 3r home, escalfament, passe, profunditat, sortida de pilota, superar línies

Partit amb 4 porteries. 4x4+2

Partit amb 4 porteries (poden ser 2). Juguem un 4x4 amb dos pivots, un amb espai de joc limitat per un quadrat al centre de la zona de joc i l'altra amb llibertat de moviments per tot el camp, tots dos sempre jugant amb l'equip que té possessió de pilota. Es donaran sempre situacions de 6x4. Es podrà fer gol a les 4 porteries amb conducció a través dels cons que les formen (o amb xut a porta si tenim porter i fem servir una porteria gran i 3 de cons. Sempre hi haurà la condició que quan es recuperi pilota ha d'haver-hi passe al pivot que es mou dintre el quadrat central, el qual no podrà rebre pressió de ningú però haurà de jugar ràpid per donar ritme al joc. Mentre no es pugui connectar amb ell, l'equip en possessió de pilota farà conservació, un cop connectin amb ell podran atacar qualsevol de les porteries.

Objectius: volem treballar la zona de posició del pivot central i el joc a través de la seva figura com a element que ens farà bascular d'una zona a l'altra del camp i com recolzament per sortir amb la pilota.

continguts: conservació, desdoblaments, desmarcatge, línies de passe, sortida de pilota, superar línies, superioritat numèrica, Joc de posició

5x5-->3x2 Amb pivot per superar línia

2 equips de 5 jugadors. 2 defensors d'un equip a una part del camp, els altres 3 a l'altra part. 
Exercici per superar línies després de robar pilota. Treballem una superioritat de 3x2 intentant acabar jugada a les porteries (si hi ha porters (2) treballem amb dues porteries grans, si no hi ha porters fem les porteries amb cons). En cas de robar pilota els dos defensors han de fer arribar la pilota al pivot que només pot estar situat dintre la franja marcada (imatge). En aquesta franja només podran pressionar al pivot algun dels dos defensors de l'altra banda del camp de l'equip que acaba de perdre la possessió de la pilota.

obectius: treball de atac en superioritat numèrica (3x2) i treball de progressió amb ajuda del pivot per superar línia ofensiva del rival i iniciar l'atac.

contiguts: 3x2, amplitud, anticipació, desmarcatge, línies de passe, passe, pressió, progressió, sortida de pilota, superar línies, superioritat numèrica, transicions, Joc de posició

Roda de passes 3r home

continguts:concepte 3r home

Roda de passes en profunditat. 8 jugadors

contingutas: passes, coordinació, profunditat, superar línies, sortida de pilota, recolzaments

Roda de passes en profunditat. 3r home. 8 jugadors

continguts: 3r home, passe, sortida de pilota, superar línies

Roda de passes en quadrat, 9 jugadors. 3r home

continguts: coordinació, 3r home, passe

Roda de passes en triangle. 7 jugadors. 3r home

contiguts: coordinació, passe, superar línies, 3r home, sortida de pilota

Roda de passes. Parets i moviments

Dos grups. Un jugador a cada con, es succeïxen un seguit de passes i parets amb moviments constants del jugadors, segons la imatge, finalitza amb conducció de jugador número 3 i passada al 1r de la fila que comencen l'acció.

Objectius: millora del ritme de joc per progressar amb combinacions i moviments diagonals.

continguts: circuit, conducció, control de pilota, desdoblaments, passe, perfils, sortida de pilota

Moviment ofensiu del jugador de banda. 3r home

Dos grups de 4 jugadors, un a cada banda, fan el mateix exercici.
Jugadors 1 i 4, defenses
Jugadors 2 i 3, davanters/pivots
Execució: 1 passe superant línies a 3 (fa de pivot ofensiu)
3 deixa de cara a 4 --> torna passe a 1 que s'ha obert més a banda
2 que juga a banda, fa moviment de desmarcatge cap a l'interior del camp i perfila per rebre passada en profunditat  amb cama més propera a banda
1 passe profund, per l'exterior del jugador 2 (ajuda a cobrir pilota davant central rival)
2 conducció i finalització ràpida

 Objectius. Sortida de pilota buscant profunditat i moviment de desmarcatge del jugador de banda, pivots deixant de cara, passades en profunditat

continguts: desmarcatge, Finalització, Part principal, espais, passe, progressió, sortida de pilota, superar línies, tàctica, profunditat, movments

Sortida de pilota sota pressió; finalització després de recuperació prop de l'àrea rival

En zona 1 dos centrals (blaus) contra 1 punta. En zona 2 dos davanters i dos defenses. Sortida de pilota sempre des de porter. Un dels centrals podrà entrar en zona 2 després d'haver tocat tots dos defenses la pilota, progressarà a zona 2 superant la línia ofensiva del rival (aquest no podrà defensar mai en zona 2) i crearà superioritat numèrica en zona 2 (3x2). L'equip que surt amb pilota ha de fer gol en qualsevol de les dues porteries formades per cons (treball d'amplitud). L'altre equip ha de recuperar pilota i fer gol a la porteria gran. Si equip que fa sortida de pilota fa gol, el jugador 4 (que tindrà una zona defensiva limitada per tal que es doni la superioritat 3x2 i només defensarà les dues portes de cons com si fos porter)començarà ràpid l'atac per tal de que el jugador que ha fet gol superant els cons hagi de tornar ràpid a defensar i recuperar la seva posició.

Objectius: sortida de pilota amb incorporació a l'atac, pressió ofensiva per recuperar ràpid amb finalització prop de l'àrea rival

contiguts: sortida de pilota, 3x2, amplitud, canvi d'orientació, basculacions, Finalització, superar línies, superioritat numèrica, transicions, 

Pressió sortida pilota rival

Tasca per millorar la pressió en zona alta, incentivant l'equip contrari a jugar en curt. Espai dividit en 6. Un equip inicia jugant en curt amb un central al qual només podrà pressionar un jugador de la zona següent per tal que es donin sempre situacions d'igualtat numèrica, essent el porter un recolzament més en la zona d'inici. L'equip que defensa tindrà dos jugadors al mig a la seva zona, l'equip amb possessió també però aquest últim podrà fer baixar a rebre un dels seus jugadors. Si ho fa un mig centre rival podrà entrar a pressionar.  Superarà línia si superen pressió a través de passe o conducció/regat, per ajudar en zona següent a mig o davanter. Aquesta posició pot ocupar-la migcentre o mitjapunta.

Iniciar moviments de pressió després de passe per deixar l'equip rival iniciar el joc en curt.

Objectiu: Tasca per millorar la pressió en zona alta, incentivant l'equip contrari a jugar en curt.

continguts: amplitud, atac, basculacions, defensa, defensa home, pressió, sortida de pilota

Partit en espai de 30x15m. 3x3 més un porter per cada equip

Amb aquest partit volem incidir sobre dos aspectes. Començar a treballar la defensa a l'home (començarem a ensenyar als nens/es aquest tipus de defensa perquè en aquesta etapa d'iniciació al futbol els jugadors encara els hi costa comprendre aspectes com quan pressionar, vigilància al rival a distància.

La defensa nominal és una bona eina per introduir la defensa en aquesta etapa d'iniciació perquè té unes normes clares, no contradictòries, fàcil d'entendre "pocs estímuls" i podem ajustar els nens/es segons les seves característiques.

Al ser un 3x3 sense comodí incidim en un atac posicional (requereix el gest tècnic que treballem per solucionar situacions tàctiques d'1x1) com també realitzar passades curtes i poder jugar amb el porter (què és quins ens pot donar la superioritat). Paràmetres: 3x6' amb un descans d'1' entre sèrie i sèrie.

Continguts: 1x1, 3x3, defensa, defensa home, parets, passe, sortida de pilota