Tasca 6x6 +1c defensiu

Possessió estructurada en 3-2-1 (cada equip participa sense un dels migcentres i s'afegeix un mig comodí per facilitar fase ofensiva amb superioritat per dintre).
L'objectiu es fer gol a les mini porteries, si fa gol l'equip que atacava torna a iniciar el joc des del seu porter.
Consideracions: després de recuperació, asegurar la pilota i adequar distàncies de relació; després de pèrdua de pilota ajuntar-se ràpidament i identificar els moments de pressió immediata
Comportaments:
en ataca: separar-se convenientment, posicionar-se a diferents alçades i eixos, 3r home
en defensa: interpretar moments de pressió

Objectius: ubicació/posicionament
contiguts: Joc de posició, movments, superar línies, 3r home

Roda de passes 3r home + finalització

Exercici de Pep Guardiola amb el Manchester City.

Roda de passes 3r home, fàcil

Roda de passes amb 4 jugadors. Des d'una punta combinació amb un jugador de banda, combinació entre ells i tornen passe al jugador que inicia el joc, aquest fa passe llarg a l'altra punta del circuit mentre els dos jugadors de banda corren cap a les posicions marcades per repetir la combinació de passes.

continguts: 3r home, escalfament, passe, profunditat, sortida de pilota, superar línies

Cicuït de coordinació amb pilota. 3r home

Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs en diagonal i passe de cara per obrer cap a l'altra diagonal.

Iniciem en la zona d'aros (A). A passe a C i fa aros cap a posició de B. C deixa de cara cap a B i fa escala cap a posició de D. B passe diagonal cap a D i fa tanques cap a posició de C. D fa doble paret amb E. E condueix fins zona A (aros) i torna a començar el circuït.

Objectius: treball de la coordinació d'habilitats motrius bàsiques amb elements de futbol; passe, conceptes tàctics

contiguts: coordinació, circuit, 3r home, parets, superar línies, escalfament

Roda de passes 3r home

continguts:concepte 3r home

Concepte de 3r home. Exemples

Roda de passes amb finalització, 3 jugadors, 3r home

continguts: passe, decisió, finalització, 3r home

Roda de passes en profunditat. 3r home. 8 jugadors

continguts: 3r home, passe, sortida de pilota, superar línies

Roda de passes en quadrat, 9 jugadors. 3r home

continguts: coordinació, 3r home, passe

Roda de passes en triangle. 7 jugadors. 3r home

contiguts: coordinació, passe, superar línies, 3r home, sortida de pilota

Conservació. 2 quips, 4 colors.

4 equips agrupats 2 a 2: blaus i negres contra vermells i grocs.

Fem una conservació de pilota amb la dificultat afegida que no podem passar la pilota al company d'equip que porti peto de diferent color.


Objectius: visió perifèrica; mirar on són els companys abans de rebre pilota. Passades ràpides, podem limitar el número de tocs.

continguts: conservació, control de pilota, coordinació, desmarcatge, passe, 3r home