• Continguts
  • dimecres, 15 de febrer del 2017

    Circuit. Coordinació; desplaçament, salt

    1 Circuit amb cèrcols i cons. Salts a través dels cèrcols alternant els peu, toquen els 4 cons amb una mà desplaçant-se lateralment d'un altre. Anem d'esquena cap a l'altre con i sprint de cara a l'inci.

    2. Control i passda. Després de cada passe surten per la seva dreta; la banda dels cons la recorren amb moviments laterals; la banda de l'escala la travessen variant els moviments.

    Objectius: treball de coordinació, habilitats motrius bàsiques: salt, gir, desplaçament. Alhora treballem control i passe.

    contiguts:circuit, coordinació, equilibri, escalfament, passe
                                                 

    Cap comentari:

    Publica un comentari a l'entrada