Rondo amb canvis d'orientació i zona prohibida

Rondo 3x3x3 per provocar canvis d'orientació en un espai limitat per quatre zones + una cinquena zona prohibida on no es podrà accedir-hi. S'aconsegueix punt quan es realitza una passada rebasant per sobre una de les quatre zones delimitades, de manera que la pilota no boti en aquell quadrat, bé fent passada de jugador intern cap a un comodí exteior, bé siguent el comodí qui fa la passada superant una zona a un company intern

continguts: 3x3, canvi d'orientació, conservació, línies de passe, passe, rondo, parets,

Joc de la garjola, específic per treballar parets

Joc per treballar les parets que inicia amb 4x4 en un espai interior i dos jugadors de cada equip que comencen a la garjola (la cárcel). Guanya l'equip que elimina tots els jugadors rivals
S'elimina: realitzant paret sobre un rival (es pot fer sobre dos rivals i llavors queden eliminats tots dos)
Es salva el jugador si el seu equip connecta amb ell i aquest es capaç de donar continuïtat al joc connectant amb un jugador dintre l'espai de joc
Consideracions ofensives: temporització per fer efectiva la paret superant el rival
Consideracions defensives: seguir al passador per no ser superat amb paret

Objectius: treball de parets, ofensivament i defensiva
continguts: parets, conservació, movments, pressió, profunditat, recolzament, cobertures, permutes

Partit amb 4 porteries. 4x4+2

Partit amb 4 porteries (poden ser 2). Juguem un 4x4 amb dos pivots, un amb espai de joc limitat per un quadrat al centre de la zona de joc i l'altra amb llibertat de moviments per tot el camp, tots dos sempre jugant amb l'equip que té possessió de pilota. Es donaran sempre situacions de 6x4. Es podrà fer gol a les 4 porteries amb conducció a través dels cons que les formen (o amb xut a porta si tenim porter i fem servir una porteria gran i 3 de cons. Sempre hi haurà la condició que quan es recuperi pilota ha d'haver-hi passe al pivot que es mou dintre el quadrat central, el qual no podrà rebre pressió de ningú però haurà de jugar ràpid per donar ritme al joc. Mentre no es pugui connectar amb ell, l'equip en possessió de pilota farà conservació, un cop connectin amb ell podran atacar qualsevol de les porteries.

Objectius: volem treballar la zona de posició del pivot central i el joc a través de la seva figura com a element que ens farà bascular d'una zona a l'altra del camp i com recolzament per sortir amb la pilota.

continguts: conservació, desdoblaments, desmarcatge, línies de passe, sortida de pilota, superar línies, superioritat numèrica, Joc de posició

Rondo amb activació ràpida tras pèrdua de pilota

Rondo 5x2 o 6x2. Els jugadors exteriors fan passades entre ells, els dos interiors han de robar pilota tallant línia de passe. Els interiors tenen 4 companys a l'exterior que no intervenen fins que ells no robin la pilota. Un cop recuperada han de fer-la arribar als exteriors mentre reben pressió intensa dels jugadors que estaven fent el rondo.

Objectiu: activació / canvi rol atac-defensa després de pèrdua de pilota per recuperar-la a través de pressió intensa.

continguts: canvi de ritme, conservació, línies de passe, passe, pressió, superar línies, rondo

Conservació amb amplitud i canvis d'orientació

Conservació 5 contra 2 (porter fa de comodí). Dos jugadors de cada equip exteriors i dos interiors. Després de passe a jugador exterior canvien posicions, el jugador exterior entra en conducció i continua conservació amb comodí i company dintre el quadrat.


continguts: amplitud, basculacions, canvi d'orientació, conservació, passe, superioritat numèrica

Conservació amb migcentre com a pivot

Un jugador de cada equip sempre al centre. La resta ocupant costats del quadrat central. Conservació amb l'ajuda del pivot que, alhora, rep pressió del pivot rival. Jugadors de banda poden aprofitar l'amplada màxima del seu costat però no superar mai cons en zones comuns a dos jugadors (cantonades del quadrat negre)


objectiu: anar circulant la pilota al voltant del quadrat central, superant línies rivals amb l'ajuda del pivot.

continguts: amplitud, basculacions, canvi d'orientació, conservació, defensa home, línies de passe, movments, parets, recolzament, superar línies, transicions

Conservació. 2 quips, 4 colors.

4 equips agrupats 2 a 2: blaus i negres contra vermells i grocs.

Fem una conservació de pilota amb la dificultat afegida que no podem passar la pilota al company d'equip que porti peto de diferent color.


Objectius: visió perifèrica; mirar on són els companys abans de rebre pilota. Passades ràpides, podem limitar el número de tocs.

continguts: conservació, control de pilota, coordinació, desmarcatge, passe, 3r home

Transicions, progressió, superar línies de joc

12 jugadors, 4 equips de 3 jugadors. Espai dividit en 3 zones, a cada zona un equip amb un jugador que pressiona i intenta robar pilota. Comença el joc en zona 1, un cop els tres jugadors han tocat la pilota poden portar la pilota a zona, successivament la pilota ha d'arribar a zona 3 i tornar a zona 1: punt negatiu per l'equip que roba.
Anirem rotant tots quatre equips, guanya l'equip amb menys punts negatius.

Objectius: superar línies de joc a partir de la conservació i el passe.

continguts: conservació, control de pilota, Part principal, passe, progressió, superar línies, superioritat numèrica, transicions

Conservació amb 4 comodins

3 equips de 4 jugadors. Un equip a l'exterior del quadrat de joc. Els altres dos fan conservació de pilota amb l'ajuda de l'equip exterior. Si hi pèrdua de pilota comença conservació l'equip que roba pilota. 5 minuts de joc continuat i després canvia l'equip exterior.

Objectius: millora de la possessió de pilota en camp reduït, ritme de joc elevat sota pressió, cerca de recolzaments exteriors.

continguts: anticipació, conservació, control de pilota, Part principal, passe, pressió, recolzament, regat, superioritat numèrica

Superar línies, basculació, amplitud

En un espai de 15x30 partit en dos es col.loquen 3 porteries (o 2 en funció del número de jugadors) Es formen 3 equips de 4 jugadors (o 3 si ho fem amb 2 porteries). L'objectiu del joc es passar la pilota d'un espai a l'altra a través de les porteries. L'equip que defensa (groc) té 2 jugadors pressionant pilota i 2 tapant les 3 porteris (o 1 jugador tapant 2 porteries). Abans de passar la pilota s'han de fer un mínim de 3 passades (o tocar-la els 3 jugadors en possessió de pilota). Si hi ha robo o pèrdua de pilota canvi de rols.

Objectius: millora de la creació /tancar línies de passe. Control, passe, anticipació, intercepció

continguts: amplitud, anticipació, conservació, defensa, línies de passe, Part principal, passe, pressió, progressió, superar línies, tècnica, tàctica, transicions, Escalfament prepartit

Temporització del joc 5x5

Dos equips de 5 jugadors. Partit de 5x5 en espai reduït. Una de les normes principals és que si un equip fa gol no podrà tornar a marcar fins que no rebi gol en contra, en cas d'haver fet gol i recuperar pilota l'haurà de conservar el màxim de temps possible fins que acabi el temps indicat per l'entrenador (jugant ara només a 3 tocs. En aquest cas per sumar punts hauran de fer mínim 10 passades. Els porters podran jugar amb els peus com un jugador més. Variant: un equip no pot tornar a fer gol mentre la diferència al marcador sigui superior a 2 gols. 

Objectius:passe (de cara sota pressió); control orientat (en disposició de ser jugat); intercepció, anticipació, treball de pressió al posseïdor de la pilota i als possibles receptors de passada, Finalització de la jugada ràpida (intentar que les jugades acabin ràpid)

continguts: passe, control de pilota, control orientat, Finalització, entrada, anticipació, movments, desmarcatge, 5x5, conservació, tàctica, Part principal, pressió, recolzament

Control orientat + passada curta/mitja + conducció superior + regat compost

En un camp amb múltiples porteries formades per cons, es fa un 2x2. És gol si un integrant de l’equip aconsegueix fer una passada entre els cons que delimiten porteries i el seu company rep amb un control orientat.

Objectiu: guanyar mobilitat en el joc, desmarcatge, control orientat
continguts: 2x2, conservació, control orientat, desmarcatge, movments, Part principal, superar línies, tècnica

Conservació de 4x4 més dos comodins. Joc de les 10 passades

L'espai serà mig camp de futbol 7 retallant 3 metres a cada banda. Es tracta que l'equip que té la pilota faci 10 passades sense que l'altre equip la robi. Si l'equip aconsegueix fer els 10 passes l'equip continua amb la pilota i obté un punt. Si l'equip roba la pilota i després recuperen, s'ha de tornar a començar de nou. Estratègies per si el joc no funciona depenent del que observem. Baixar el nombre de pasades. No es pot robar la pilota al jugador que la té, només es pot robar quan hi ha un passe i s'intercepta (aquest cas és si no hi ha gaire continuïtat). Al cap de 8 minuts hi ha canvi de comodins

 continguts: conservació, control orientat, parets, Part principal, passe