Rondo. Triangulacions i movilitat interior

Rondo per a treballar la movilitat interior amb dos comodins ofensius. Zona dividida en 4 parts en que estarn repartits 2 equips de 4 jugadors, cada jugador d'un equip ocuparà una zona mentre que els 2 comodins ofensius es mouran a la zona on sigui la pilota, per tal de formar un 3x1.

Quan els tres jugadors toquin la pilota es podrà canviar de zona, un equip intentarà mantenir la posesió ajudat pels comodins. Si l'altre equip roba s'intercanvien els rols dels 2 equips, els comodins continuen amb la mateixa funció.


continguts: control de pilota, desmarcatge, parets, triangulacions, transicions,

Rondo amb canvis d'orientació i zona prohibida

Rondo 3x3x3 per provocar canvis d'orientació en un espai limitat per quatre zones + una cinquena zona prohibida on no es podrà accedir-hi. S'aconsegueix punt quan es realitza una passada rebasant per sobre una de les quatre zones delimitades, de manera que la pilota no boti en aquell quadrat, bé fent passada de jugador intern cap a un comodí exteior, bé siguent el comodí qui fa la passada superant una zona a un company intern

continguts: 3x3, canvi d'orientació, conservació, línies de passe, passe, rondo, parets,

Joc de la garjola, específic per treballar parets

Joc per treballar les parets que inicia amb 4x4 en un espai interior i dos jugadors de cada equip que comencen a la garjola (la cárcel). Guanya l'equip que elimina tots els jugadors rivals
S'elimina: realitzant paret sobre un rival (es pot fer sobre dos rivals i llavors queden eliminats tots dos)
Es salva el jugador si el seu equip connecta amb ell i aquest es capaç de donar continuïtat al joc connectant amb un jugador dintre l'espai de joc
Consideracions ofensives: temporització per fer efectiva la paret superant el rival
Consideracions defensives: seguir al passador per no ser superat amb paret

Objectius: treball de parets, ofensivament i defensiva
continguts: parets, conservació, movments, pressió, profunditat, recolzament, cobertures, permutes

Cicuït de coordinació amb pilota. 3r home

Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs en diagonal i passe de cara per obrer cap a l'altra diagonal.

Iniciem en la zona d'aros (A). A passe a C i fa aros cap a posició de B. C deixa de cara cap a B i fa escala cap a posició de D. B passe diagonal cap a D i fa tanques cap a posició de C. D fa doble paret amb E. E condueix fins zona A (aros) i torna a començar el circuït.

Objectius: treball de la coordinació d'habilitats motrius bàsiques amb elements de futbol; passe, conceptes tàctics

contiguts: coordinació, circuit, 3r home, parets, superar línies, escalfament

Conservació amb migcentre com a pivot

Un jugador de cada equip sempre al centre. La resta ocupant costats del quadrat central. Conservació amb l'ajuda del pivot que, alhora, rep pressió del pivot rival. Jugadors de banda poden aprofitar l'amplada màxima del seu costat però no superar mai cons en zones comuns a dos jugadors (cantonades del quadrat negre)


objectiu: anar circulant la pilota al voltant del quadrat central, superant línies rivals amb l'ajuda del pivot.

continguts: amplitud, basculacions, canvi d'orientació, conservació, defensa home, línies de passe, movments, parets, recolzament, superar línies, transicions

Defensa/atac. 2x2

Grocs ataquen. Han d'arribar a la zona de punt (línia groga). Dos camps de 30x15.
Defenses han d'impedir avançar per banda i tancar la línia de passe entre els dos defensors. Mentre un pressiona pilota l'altre fa cobertura tres passos enrere per impedir passada pel mig,
Davanters tenen 15 segons per acabar jugada; parets, regats, combinacions, passe profund

Variant: a camp sencer, amb porter.

continguts:  2x2, anticipació, cobertura, defensa, passe, entrada, desmarcatge, profunditat, parets

Roda de passes amb paret i obertura a banda

Roda de passes. Comença 1 amb 2 que torna de cara i es mou a banda; perfil del cos per rebre orientat correctament, control orientat i passe a 4. El joc continua ara entre 4 i 3 repetint moviments. Es pot fer amb dues pilotes alhora.
En la primera imatge l'executem superant el defensor amb la passada, per la qual cosa ens haurem d'obrir lluny del con per evitar tall en situació real de joc. En la segona imatge incidim en el control orientat i el fem passar entre dos cons.

Objectius: millora de la passada, control orientat i perfils òptims per rebre en les millors condicions possibles per donar ritme al joc.

contingus: coordinació, desdoblaments, escalfament, Escalfament prepartit, movments, parets, perfils, passe, circuit

Defensa/Atac. Aprofitar superioritat numèrica en atac

Dividim el camp en 2 zones i la plantilla en equips de 3 jugadors. L'objectiu és superar línies defensives aprofitant la superioritat ofensiva. En el primer espai es juga un 2x1 amb dos centrals buscant la combinació entre ells. Un cop rep el segon defensa rep pilota ha de fer-la arribar al jugador del seu equip a l'altre espai, que ha d'aconseguir deslliurar-se del marcatge de 2 centrals per rebre. Un cop rebi pilota els dos centrals companys seus podran entrar en el segon espai per crear la superioritat 3x2 (el jugador defensiu de la primera zona no podrà entrar en la segona). L'equip que aconsegueix superar línies i acabar jugada continua en possessió, l'altra canvia. L'equip que roba pilota passa a tenir possessió de pilota i inicia la jugada.

Ojectius: Crear superioritats numèriques en atac.

continguts:  2x1, 3x2, amplitud, canvi d'orientació, defensa, desdoblaments, desmarcatge, línies de passe, parets, Part principal, superioritat numèrica, superar línies, tàctica

Partit en espai de 30x15m. 3x3 més un porter per cada equip

Amb aquest partit volem incidir sobre dos aspectes. Començar a treballar la defensa a l'home (començarem a ensenyar als nens/es aquest tipus de defensa perquè en aquesta etapa d'iniciació al futbol els jugadors encara els hi costa comprendre aspectes com quan pressionar, vigilància al rival a distància.

La defensa nominal és una bona eina per introduir la defensa en aquesta etapa d'iniciació perquè té unes normes clares, no contradictòries, fàcil d'entendre "pocs estímuls" i podem ajustar els nens/es segons les seves característiques.

Al ser un 3x3 sense comodí incidim en un atac posicional (requereix el gest tècnic que treballem per solucionar situacions tàctiques d'1x1) com també realitzar passades curtes i poder jugar amb el porter (què és quins ens pot donar la superioritat). Paràmetres: 3x6' amb un descans d'1' entre sèrie i sèrie.

Continguts: 1x1, 3x3, defensa, defensa home, parets, passe, sortida de pilota

Conservació de 4x4 més dos comodins. Joc de les 10 passades

L'espai serà mig camp de futbol 7 retallant 3 metres a cada banda. Es tracta que l'equip que té la pilota faci 10 passades sense que l'altre equip la robi. Si l'equip aconsegueix fer els 10 passes l'equip continua amb la pilota i obté un punt. Si l'equip roba la pilota i després recuperen, s'ha de tornar a començar de nou. Estratègies per si el joc no funciona depenent del que observem. Baixar el nombre de pasades. No es pot robar la pilota al jugador que la té, només es pot robar quan hi ha un passe i s'intercepta (aquest cas és si no hi ha gaire continuïtat). Al cap de 8 minuts hi ha canvi de comodins

 continguts: conservació, control orientat, parets, Part principal, passe

Roda de passes, parets, progressió

Roda de passes incidint en els moviments per donar continuïtat al joc a través de parets constants. Un o dos tocs, el joc per ser efectiu s'ha de fer amb precisió en els moviments i en les passades. Poc a poc anirem introduint velocitat i intensitat en l'activitat.
Les fites blaves indiquen la posició cap on s'ha de dirigir el moviment per fer la paret.

Objectiu: donar fluïdesa al joc, passe i controls orientats. Incidir en els perfils indicats per orientar-se en funció del joc.

Tàcticament ens ha de fer veure la capacitat de progressar a través de combinacions ràpides amb continuïtat, tècnicament millorem eficiència en el control i el passe: precisió i velocitat.

continguts: circuit, parets, Part principal, passe, tàctica, tècnica