• Continguts
  • dimecres, 15 de febrer del 2017

    Circuit de coordinació simple


    1 Escala. Coordinació exterior/interior
    2 Cèrcols: slats esmorteïts, un peu a cada cèrcol amortint la caiguda
    3 Desplaçaments laterals, ajupits per tocar con amb la mà
    4 Salts amb dues cames juntes.
    5 Salts endavant i enrere. Dos salts endavant, un enrere.

    Objectius: millora de les habilitats motrius bàsiques

    continguts: circuit, coordinació, equilibri, escalfament

    Cap comentari:

    Publica un comentari a l'entrada