Continguts
1x1
2x1
2x2
3r home
3x2
3x3
5x5
ajudes defensives
ajudes ofensives
amplitud
anticipació
atac
basculacions
canvi d'orientació
canvi de ritme
centrada
circuit
cobertura
conducció
conservació
control de pilota
control orientat
coordinació
coordinació vídeo
cursa
defensa
defensa home
desdoblaments
desmarcatge
entrada
equilibri
escalfament
Escalfament prepartit
espais
Específic
Finalització
finta
fixar
Joc de posició
jocs
línies de passe
marcatge individual
movments
parets
Part principal
passe
perfils
permutes
porter
pressió
profunditat
progressió
recolzament
regat
remat
replegament
rondo
sortida de pilota
superar línies
superioritat numèrica
tàctica
Tasques defensives-vídeo
Tasques ofensives-vídeo
tècnica
tir
transicions
triangulacions
velocitat
diumenge, 30 de juliol del 2017
Rondo amb canvis d'orientació i zona prohibida
Rondo 3x3x3 per provocar canvis d'orientació en un espai limitat per quatre zones + una cinquena zona prohibida on no es podrà accedir-hi. S'aconsegueix punt quan es realitza una passada rebasant per sobre una de les quatre zones delimitades, de manera que la pilota no boti en aquell quadrat, bé fent passada de jugador intern cap a un comodí exteior, bé siguent el comodí qui fa la passada superant una zona a un company intern
continguts: 3x3, canvi d'orientació, conservació, línies de passe, passe, rondo, parets,
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada