• Continguts

    • dijous, 16 de febrer del 2017

    Intensitat defensiva individual. Cos a cos

    1 groc carrega el cos contra defensa i rep passada. Ha de controlar la pilota i girar sobre sí mateix per encarar porteria. Defensa a de fer-se fort amb el cos, fer moviments laterals per tapar la sortida i intentar robar pilota.

    objectius: intensitat defensiva i ofensiva, millora del cos a cos.

    continguts: 1x1, anticipació, defensa, defensa home, entrada, marcatge individual, perfils
    a

    Cap comentari:

    Publica un comentari a l'entrada

    Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)