Exercicis i activitats per a Futbol 7

Objectius: treball de sortida de pilota amb un 3-2-1 continguts: combinació, triangulació, desdoblaments, ajudes, mobili-tat dels jugad...

Joc per treballar les parets que inicia amb 4x4 en un espai interior i dos jugadors de cada equip que comencen a la garjola (la cárcel). Gua...

Possessió estructurada en 3-2-1 (cada equip participa sense un dels migcentres i s'afegeix un mig comodí per facilitar fase ofensiva amb...

Moviment del davanter després de deixar de cara al company. El company farà passada forta i al peu. Davanter ha de fer moviment cap a sego...

Centrada a l'àrea amb dos defensas i dos davanters. El defensa situat al costat del davanter cap a qui va la pilota lluita amb ell per r...

Exercici de Pep Guardiola amb el Manchester City.

Exercici variant del rondo en què quatre jugadors han d'impedir línia de passe en profunditat a dos jugadors que tenen a la seva esquena...

Enviem pilota aèrea al defensa que ha de controlar i refusar sota pressió passiva (deixem controlar i després pressió més intensa), un cop...

Roda de passes amb 4 jugadors. Des d'una punta combinació amb un jugador de banda, combinació entre ells i tornen passe al jugador que...

Partit amb 4 porteries (poden ser 2). Juguem un 4x4 amb dos pivots, un amb espai de joc limitat per un quadrat al centre de la zona de joc...

Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs e...

2 equips de 5 jugadors. 2 defensors d'un equip a una part del camp, els altres 3 a l'altra part.  Exercici per superar línies des...

continguts:concepte 3r home

continguts: passe, decisió, finalització, 3r home