Continguts específics

▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris superar línies. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris superar línies. Mostrar tots els missatges
diumenge, 30 de juliol del 2017

Rondo. Profunditat interior

›
Rondo 4x4 més 4 comodins. En aquest exercici és important tenir mides amples per provacar espais laterals. Els comodins exteriors tenen...

Basculació i joc directe

›
Exercici d'entrenament 7x4 i un porter. 4 jugadors atacants inicien el joc en una zona delimitada fent manteniment, mentre que els qu...

Rondo 6x3 en 3 zones

›
Rondo 3 equips de 3 jugadors amb dues zones per treballar les transicions davant zona central vigilada, l'equip que roba podrà sortir de...
diumenge, 2 de juliol del 2017

Tasca 6x6 +1c defensiu

›
Possessió estructurada en 3-2-1 (cada equip participa sense un dels migcentres i s'afegeix un mig comodí per facilitar fase ofensiva amb...
dimarts, 28 de febrer del 2017

Roda de passes 3r home + finalització

›
Exercici de Pep Guardiola amb el Manchester City.
dilluns, 27 de febrer del 2017

Impedir línies de passe 4+2 x 4+2

›
Exercici variant del rondo en què quatre jugadors han d'impedir línia de passe en profunditat a dos jugadors que tenen a la seva esquena...

Roda de passes 3r home, fàcil

›
Roda de passes amb 4 jugadors. Des d'una punta combinació amb un jugador de banda, combinació entre ells i tornen passe al jugador que...
diumenge, 26 de febrer del 2017

Partit amb 4 porteries. 4x4+2

›
Partit amb 4 porteries (poden ser 2). Juguem un 4x4 amb dos pivots, un amb espai de joc limitat per un quadrat al centre de la zona de joc...

Cicuït de coordinació amb pilota. 3r home

›
Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs e...

5x5-->3x2 Amb pivot per superar línia

›
2 equips de 5 jugadors. 2 defensors d'un equip a una part del camp, els altres 3 a l'altra part.  Exercici per superar línies des...

Roda de passes 3r home

›
continguts:concepte 3r home

Roda de passes amb finalització, 3 jugadors, 3r home

›
continguts: passe, decisió, finalització, 3r home

Roda de passes en profunditat. 8 jugadors

›
contingutas: passes, coordinació, profunditat, superar línies, sortida de pilota, recolzaments
dissabte, 25 de febrer del 2017

Roda de passes en profunditat. 3r home. 8 jugadors

›
continguts: 3r home, passe, sortida de pilota, superar línies

Roda de passes en quadrat, 9 jugadors. 3r home

›
continguts: coordinació, 3r home, passe

Roda de passes en triangle. 7 jugadors. 3r home

›
contiguts: coordinació, passe, superar línies, 3r home, sortida de pilota
dijous, 16 de febrer del 2017

Rondo amb activació ràpida tras pèrdua de pilota

›
Rondo 5x2 o 6x2. Els jugadors exteriors fan passades entre ells, els dos interiors han de robar pilota tallant línia de passe. Els interio...
dimecres, 15 de febrer del 2017

Conservació amb migcentre com a pivot

›
Un jugador de cada equip sempre al centre. La resta ocupant costats del quadrat central. Conservació amb l'ajuda del pivot que, alhora...

Transicions, progressió, superar línies de joc

›
12 jugadors, 4 equips de 3 jugadors. Espai dividit en 3 zones, a cada zona un equip amb un jugador que pressiona i intenta robar pilota. Com...
dimarts, 14 de febrer del 2017

Defensa/Atac. Aprofitar superioritat numèrica en atac

›
Dividim el camp en 2 zones i la plantilla en equips de 3 jugadors. L'objectiu és superar línies defensives aprofitant la superioritat ...