Continguts específics

▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris regat. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris regat. Mostrar tots els missatges
diumenge, 30 de juliol del 2017

defensa 1x1

›
Exercici bàsic per treballar la defensa 1x1 a l'escalfament. El defensa treballa el perfil defensiu, centre de gravetat, col.locació;...
dilluns, 27 de febrer del 2017

Refús defensiu + defensa 1x1

›
Enviem pilota aèrea al defensa que ha de controlar i refusar sota pressió passiva (deixem controlar i després pressió més intensa), un cop...
dimecres, 15 de febrer del 2017

Conservació amb 4 comodins

›
3 equips de 4 jugadors. Un equip a l'exterior del quadrat de joc. Els altres dos fan conservació de pilota amb l'ajuda de l'eq...
dimarts, 14 de febrer del 2017

Defensa/atac

›
Situem dues porteries a cada banda i dues més a l'altre camp. Dividim l'espai en dos zones de joc + la zona de finalització. En el...

Circuit de conducció i regat/defensa 1x1

›
Circuit format per 8 portes, 4 amb jugador defensiu cobrint-la. Iniciem conducció en una cantonada amb l'objectiu de superar totes les...
dijous, 15 de desembre del 2016

Conducció + finta + regat

›
La jugada s’inicia amb un passe d’una fila a l’altra. El jugador que rep comença conducció cap a una de les dues portes. El jugador que ha...

Conducció + replegament + entrada

›
La fila lila surt en conducció per travessar alguna de les dues portes. La fila groga surt a robar pilota abans que arribi a la porta el ju...
dimecres, 14 de desembre del 2016

Conducció, canvis de ritme i direcció

›
Conducció de dos jugadors alhora seguint les seves traçades a través dels cons. Incidir en els canvis de ritme després de cada gir i en aug...
dimarts, 13 de desembre del 2016

Conducció superior + regat simple

›
Dintre un quadre delimitat cada nen amb una pilota fa una conducció evitant perdre la pilota i, per tant, esquivant als companys amb qui es ...