Continguts específics

▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris movments. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris movments. Mostrar tots els missatges
diumenge, 2 de juliol del 2017

Sortida de pilota des de porteria amb 3-2-1

›
Objectius: treball de sortida de pilota amb un 3-2-1 continguts: combinació, triangulació, desdoblaments, ajudes, mobili-tat dels jugad...

Joc de la garjola, específic per treballar parets

›
Joc per treballar les parets que inicia amb 4x4 en un espai interior i dos jugadors de cada equip que comencen a la garjola (la cárcel). Gua...

Tasca 6x6 +1c defensiu

›
Possessió estructurada en 3-2-1 (cada equip participa sense un dels migcentres i s'afegeix un mig comodí per facilitar fase ofensiva amb...
dimarts, 28 de febrer del 2017

Moviment ofensiu, control i finalització

›
Moviment del davanter després de deixar de cara al company. El company farà passada forta i al peu. Davanter ha de fer moviment cap a sego...
dimecres, 15 de febrer del 2017

Conservació amb migcentre com a pivot

›
Un jugador de cada equip sempre al centre. La resta ocupant costats del quadrat central. Conservació amb l'ajuda del pivot que, alhora...

Rondo amb espai buit

›
Rondo 3x1 amb quatre cons, un buit, per forçar el moviment de desmarcatge. Objectius: mobilitat dels jugadors, velocitat de passe conti...

Roda de passes amb paret i obertura a banda

›
Roda de passes. Comença 1 amb 2 que torna de cara i es mou a banda; perfil del cos per rebre orientat correctament, control or...
dimarts, 14 de febrer del 2017

Moviment ofensiu del jugador de banda. 3r home

›
Dos grups de 4 jugadors, un a cada banda, fan el mateix exercici. Jugadors 1 i 4, defenses Jugadors 2 i 3, davanters/pivots Execució: ...
dijous, 15 de desembre del 2016

Temporització del joc 5x5

›
Dos equips de 5 jugadors. Partit de 5x5 en espai reduït. Una de les normes principals és que si un equip fa gol no podrà tornar a marcar fi...

2x2 creació i ocupació d'espais

›
Es delimita un espai i aquest es divideix en quatre parts iguals. Es fa una possessió de pilota 2x2 en l'espai. Els jugadors en posse...
dimecres, 14 de desembre del 2016

Rondo 5x2. Línies de passe

›
5 jugadors exteriors es desplacen pels costats del quadrat obrint línies de passe amb el company en possessió de la pilota. Mantenir sempr...
dimarts, 13 de desembre del 2016

Control orientat + passada curta/mitja + conducció superior + regat compost

›
En un camp amb múltiples porteries formades per cons, es fa un 2x2. És gol si un integrant de l’equip aconsegueix fer una passada entre el...