Continguts específics

▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris coordinació. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris coordinació. Mostrar tots els missatges
diumenge, 26 de febrer del 2017

Cicuït de coordinació amb pilota. 3r home

›
Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs e...
dissabte, 25 de febrer del 2017

Roda de passes en quadrat, 9 jugadors. 3r home

›
continguts: coordinació, 3r home, passe

Coordinació, passe, precisió

›
continguts: coordinació, passe, equilibri

Roda de passes en triangle. 7 jugadors. 3r home

›
contiguts: coordinació, passe, superar línies, 3r home, sortida de pilota
dimecres, 15 de febrer del 2017

Escalfament; control de pilota i activació a la senyal

›
Dos grups dintre dos quadrats fen conducció simple. Cada jugador amb un número assignat i un color de peto. A la senyal (número i color) e...

Conservació. 2 quips, 4 colors.

›
4 equips agrupats 2 a 2: blaus i negres contra vermells i grocs. Fem una conservació de pilota amb la dificultat afegida que no podem pa...

Circuit de coordinació simple

›
1 Escala. Coordinació exterior/interior 2 Cèrcols: slats esmorteïts, un peu a cada cèrcol amortint la caiguda 3 Desplaçaments lateral...

Roda de passes amb paret i obertura a banda

›
Roda de passes. Comença 1 amb 2 que torna de cara i es mou a banda; perfil del cos per rebre orientat correctament, control or...

Circuit. Coordinació; desplaçament, salt

›
1 Circuit amb cèrcols i cons. Salts a través dels cèrcols alternant els peu, toquen els 4 cons amb una mà desplaçant-se lateralment d'...
dimarts, 14 de febrer del 2017

Circuit de conducció i regat/defensa 1x1

›
Circuit format per 8 portes, 4 amb jugador defensiu cobrint-la. Iniciem conducció en una cantonada amb l'objectiu de superar totes les...
dimecres, 14 de desembre del 2016

Conducció, canvis de ritme i direcció

›
Conducció de dos jugadors alhora seguint les seves traçades a través dels cons. Incidir en els canvis de ritme després de cada gir i en aug...
dimarts, 13 de desembre del 2016

Finta + conducció

›
Finta + conducció: 2 jugadors. Un amaga amb sortir amb la pilota fent fintes, l’objectiu és que arribi conduint fins a la segona porta abans...

Conducció + cursa d’esquena

›
4 jugadors. Una pista amb tres portes de cons. 2 jugadors a cada extrem de la pista. Un jugador condueix pilota fins arribar a 2 o 3 metres ...

Parada i semiparada

›
Parada i semiparada. Escalfament amb pilota. Fent conduccions curtes + parades. Arrancada trepitjant la pilota, endavant o en sentit contr...

Control orientat + conducció + passada curta/mitja.

›
Dos jugadors, darrera una porta d’uns quatre metres d’amplada, delimitada per cons. El nen fa control orientat cap a un costat i superat e...

Control orientat + passada curta/mitja

›
Dos jugadors, un davant de l’altre amb un con cadascú. Qui té la pilota fa la passada cap al seu company. Aquest realitza un control orie...
divendres, 9 de desembre del 2016

Coordinació i Velocitat de reacció amb pilota

›
continguts: conducció, coordinació, coordinació vídeo, Específic, Part principal, velocitat

Rondo 5x2 amb canvi de zones

›
Rondo 5x2 amb continuïtat després de robar pilota. Els dos jugadors que roben hauran de passar la pilota a l'altre costat on 3 company...