Continguts específics

▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris circuit. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris circuit. Mostrar tots els missatges
diumenge, 26 de febrer del 2017

Cicuït de coordinació amb pilota. 3r home

›
Circuït de coordinació amb pilota. Es donen un seguit de passes en què indirectament treballem el concepte de 3r home, amb passes llargs e...
dijous, 16 de febrer del 2017

Roda de passes en xarxa

›
Roda de passes en xarxa amb desplaçament cap al destinatari del passe fent activació articular. Des de l'últim con passe a l'inic....
dimecres, 15 de febrer del 2017

Roda de passes. Parets i moviments

›
Dos grups. Un jugador a cada con, es succeïxen un seguit de passes i parets amb moviments constants del jugadors, segons la imatge, finali...

Circuit de coordinació simple

›
1 Escala. Coordinació exterior/interior 2 Cèrcols: slats esmorteïts, un peu a cada cèrcol amortint la caiguda 3 Desplaçaments lateral...

Roda de passes amb paret i obertura a banda

›
Roda de passes. Comença 1 amb 2 que torna de cara i es mou a banda; perfil del cos per rebre orientat correctament, control or...

Circuit. Coordinació; desplaçament, salt

›
1 Circuit amb cèrcols i cons. Salts a través dels cèrcols alternant els peu, toquen els 4 cons amb una mà desplaçant-se lateralment d'...
dimarts, 14 de febrer del 2017

Circuit de conducció i regat/defensa 1x1

›
Circuit format per 8 portes, 4 amb jugador defensiu cobrint-la. Iniciem conducció en una cantonada amb l'objectiu de superar totes les...
divendres, 9 de desembre del 2016

Rondo 5x2 amb canvi de zones

›
Rondo 5x2 amb continuïtat després de robar pilota. Els dos jugadors que roben hauran de passar la pilota a l'altre costat on 3 company...
dijous, 8 de desembre del 2016

Roda de passes, parets, progressió

›
Roda de passes incidint en els moviments per donar continuïtat al joc a través de parets constants. Un o dos tocs, el joc per ser efectiu ...