Continguts específics

▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Escalfament prepartit. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Escalfament prepartit. Mostrar tots els missatges
dissabte, 25 de febrer del 2017

Roda de passes en quadrat, 9 jugadors. 3r home

›
continguts: coordinació, 3r home, passe

Roda de passes en triangle. 7 jugadors. 3r home

›
contiguts: coordinació, passe, superar línies, 3r home, sortida de pilota
dijous, 16 de febrer del 2017

Roda de passes en xarxa

›
Roda de passes en xarxa amb desplaçament cap al destinatari del passe fent activació articular. Des de l'últim con passe a l'inic....
dimecres, 15 de febrer del 2017

Roda de passes amb paret i obertura a banda

›
Roda de passes. Comença 1 amb 2 que torna de cara i es mou a banda; perfil del cos per rebre orientat correctament, control or...

Rondo 5x1

›
Rondo 5x1. Joc al 1r toc. Qui perd pilota o falla passe ha d'anar a la pica i tornar. Objectiu fer 10 passes seguits (comencen passes ...
dimarts, 14 de febrer del 2017

Superar línies, basculació, amplitud

›
En un espai de 15x30 partit en dos es col.loquen 3 porteries (o 2 en funció del número de jugadors) Es formen 3 equips de 4 jugadors (o 3 ...
dimecres, 14 de desembre del 2016

Conducció, canvis de ritme i direcció

›
Conducció de dos jugadors alhora seguint les seves traçades a través dels cons. Incidir en els canvis de ritme després de cada gir i en aug...
divendres, 9 de desembre del 2016

Rondo 5x2 amb canvi de zones

›
Rondo 5x2 amb continuïtat després de robar pilota. Els dos jugadors que roben hauran de passar la pilota a l'altre costat on 3 company...