Continguts específics

dimecres, 15 de febrer del 2017

Circuit. Coordinació; desplaçament, salt

1 Circuit amb cèrcols i cons. Salts a través dels cèrcols alternant els peu, toquen els 4 cons amb una mà desplaçant-se lateralment d'un altre. Anem d'esquena cap a l'altre con i sprint de cara a l'inci.

2. Control i passda. Després de cada passe surten per la seva dreta; la banda dels cons la recorren amb moviments laterals; la banda de l'escala la travessen variant els moviments.

Objectius: treball de coordinació, habilitats motrius bàsiques: salt, gir, desplaçament. Alhora treballem control i passe.

contiguts:circuit, coordinació, equilibri, escalfament, passe
                                             

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada