Continguts específics

dimecres, 15 de febrer del 2017

Circuit de coordinació simple


1 Escala. Coordinació exterior/interior
2 Cèrcols: slats esmorteïts, un peu a cada cèrcol amortint la caiguda
3 Desplaçaments laterals, ajupits per tocar con amb la mà
4 Salts amb dues cames juntes.
5 Salts endavant i enrere. Dos salts endavant, un enrere.

Objectius: millora de les habilitats motrius bàsiques

continguts: circuit, coordinació, equilibri, escalfament

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada